Sie möchten mehr über unsere Skills- Gruppe erfahren?

Ab April 2024 bieten wir eine Skills-Gruppe für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 14-25 Jahren an. Es soll dabei um eine Verbesserung der Stresstoleranz, der sozialen Integration sowie der emotionalen Stabilität gehen. Dafür werden Elemente/Module aus dem DBT- Skills- Training durchgeführt. Durch verschiedene Übungen sollen Fertigkeiten (Skills) und Techniken erlernt und trainiert werden, um eigene Spannungen zu regulieren und in bestimmten (schwierigen) Situationen, auf Handlungen zu verzichten, die z.B. zu selbstverletzendem Verhalten führen. Skills können u.a. auch helfen, Gefühle besser einzuordnen, mehr Selbstsicherheit zu erlangen und achtsamer im Umgang mit sich selbst zu werden. Des Weiteren werden Frühwarnzeichen erlernt, um gezielt Skills einzusetzen. 

Daten:
Am                  wird es einen (kostenlosen) Informationsabend für alle Interessierten, von 17.30 - 18.30 Uhr, geben.
Pro Jugendlichem/jungen Erwachsenen kann eine Begleitperson/ Sorgeberechtigter mitgebracht werden.


Ablauf:
Das erste Modul (10 Sitzungen) startet am 30.04.24, wöchentlich dienstags
von 17.30 - 18.30 Uhr und endet am 02.07.24.

Kosten:
290 € pro Modul (10 Sitzungen)

Veranstaltungsort:
Bielefeld- Altenhagen (die genaue Adresse erfahren Sie nach der Anmeldung)

Anmeldungen: 
Verbindliche Anmeldungen finden nach dem Informationsabend 
auf dieser Seite statt. 

Wir freuen uns sehr, Euch/Sie kennenzulernen!
Kendra Wächter & Claudia Klein